sunnuntai 25. maaliskuuta 2018

Vahva suositus: kikherneestä tehdyt makaronit



Nyt löytyi tuote, jota kannattaa vähän jopa hehkuttaa: kikhernepasta. Pastaa pidetään yleisesti epäterveellisenä ja ikään kuin lohturuokana, koska siinä on mm. paljon nopeita hiilihydraatteja, eikä oikeastaan mitään terveydelle hyödyllistä.

Tervensin kikherneestä tehdyssä pastassa on runsaasti proteiinia ja kuitua. Hiilihydraatit ovat poikkeuksellisen hitaasti imeytyviä. Pasta on valmistettu kikhernejauhoista ja vedestä. Se on vegaaninen, gluteeniton, soijaton, säilöntäaineeton ja lisäaineeton suomalainen tuote. Kikhernejauho tulee Briteistä.

Pasta kypsyy nopeasti, ja koostumukseltaan se on hyvin lähellä perinteistä pastaa – ulkonäöltä sitä ei oikeastaan voi edes erottaa ehdasta.

Ostimme kyseistä pastaa Lappeenrannan Sammonlahden K-kaupasta. Etsimme sitä pastahyllystä, mutta lopulta löysimme sen terveystuotehyllystä. Mielestäni sitä pitäisi olla molemmissa hyllyissä, muuten ei kukaan ainakaan vahingossa tätä huipputuotetta löydä.

Hyllyssä oli kolmenlaista kikhernepastaa: makaroniamakaronia chilillä ja fusillia inkiväärillä. Minut tuntevat arvasivat jo, että mukaan lähti chilillä ja inkiväärillä maustetut pastatuotteet.

Tänä iltana testasimme chilillä maustetut makaronit. Olin positiivisesti yllättynyt, miten tuhti chili makaroneissa oli, ottaen toki huomioon, että myös pastakastikkeessamme oli hyvät tulisuudet. Hiki laiskan syödessä jne. :D

Kun minä sain valita pastan, mies sai valita kastikkeen. Söimme kikhernemakaronit tomaattisella, mausteisella naudanjauhelihakastikkeella. Annoksen päälle vielä mustapippuria myllystä, tuoretta basilikaa ja italialaista parmesaanijuustoa. Lisukkeena oli vihreää salaattia, joka on vähimmäisvaatimus jokaisella ateriallemme.

Harvinaisen vahva suositus tälle pastatuotteelle. Seuraavaksi saanette lukea inkiväärillä maustetuista kikhernefusilleista, kun ovat jo reservissä tuolla keittiössä.

maanantai 19. maaliskuuta 2018

Paistettu tonnikalaleipä kotikeittiömme suosikkiraaka-aineista




Paistettu tonnikalaleipä kotikeittiömme suosikkiraaka-aineista

Ainekset:
paahtoleipää (Pågen)
tonnikalaa vedessä
valkosipulimajoneesia (Öljypuu)
juustoa
kotimaista tuoretta tomaattia
tuoretta basilikaa
sitruunamehua
chilijauhetta tai -rouhetta
jauhettua inkivääriä
suolatonta sitruunapippuria
voita/margariinia/jotain rasvaa

Teimme sunnuntaiaamuna jälleen astetta parempaa aamupalaa, paistettua tonnikalaleipää - eli muodikkaasti tuna melt - kun oli rauhallinen kotiaamu. Tässä reseptissä yhdistyy monia kotikeittiömme suosikkiaineksia.

Aloitetaan leivästä. Käytimme tähän reseptiin Pågenin jättipaahtoleipää, mutta vielä sitäkin paremmin meille maistuvat monet muut Pågenin leipätuotteet, kuten Oivallus-kuitupalat, Limpukka, Reipas ja Subs. Muutama on vielä kokeilemattakin. Liekö taikinajuuri Pågenin leipien salaisuus, tiedä häntä.

Majoneesina käytimme lappeenrantalaisen Öljypuun valkosipulimajoneesia, joka on todella hyvää ja monikäyttöistä. Toimii mainiosti tässäkin.

Ikiaikainen suosikkimme salaattikastikkeista on niin ikään Öljypuulta, Öljypuun vahva valkosipulisalaattikastike. Ja Öljypuun oliivi-perunasalaatti taas on parasta valmisperunasalaattia kuunaan, ja keventyy ruokapöytään mukavasti rasvattomalla raejuustolla. Öljypuun muutkin tuotteet ovat keittiömme vakiovieraita.

Tuoretta basilikaa meillä on käytännössä aina kasvamassa parvekkeella tai keittiössä. Tuoretta tomaattia käytetään todella paljon ruuanlaitossa, leivillä, salaateissa yms. Myös sitä kasvatamme kesällä parvekkeella amppelissa.

Suolaton sitruunapippuri löytää tiensä hyvin useisiin kokkauksiimme, samoin kuin chili, mausteena tai muutoin. Inkivääri on ahkerassa käytössä tuoreena sekä jauheena.

Ja jos jääkaapissa ei juuri muuta joskus ole, niin ainakin sitruunaa ja sitruunamehua. Myös tonnikala ja juusto ovat perustuotteita keittiössämme arjessa ja juhlassa.

No, sitten takaisin siihen aamiaisen valmistamiseen. Tämä tonnikalaleipäsetti on todella helppo ja nopea.

Voidellaan paahtoleivät ulkopuolelta. Sekoitetaan majoneesi, sitruunamehu ja mausteet tonnikalaan. Laitetaan tonnikalatöhnää leiville. Sitten päälle tomaatit siivuina, juustoa reiluhkosti ja basilikaa maun mukaan.

Paistetaan leipiä molemmilta puolilta kunnolla ruskeiksi ja tarjoillaan tuoreiden kasvisten kanssa. 

Meillä oli lisänä myös suolakurkkua. Ja johan lähtee päivä käyntiin!






P.S. Tämä ei ole maksettu mainos, eikä mikään näistä firmoista toimi sponsorinanikaan, ainakaan vielä ;)

tiistai 27. helmikuuta 2018

Luigin kana



Kerrottakoon heti, että Luigin kana on Igorin kanaa ns. italialaisittain. Meillä kun ei syödä paprikaa, pitää joskus vähän soveltaa. Tässä ruuassa paprikan korvaa aurinkokuivattu tomaatti sekä tuore tomaatti. Persiljan tilalle tuoreeksi yrtiksi valikoitui basilika. Muutama sitruunainen säätö vielä mausteisiin ja avot, meillä on kanaa Luigin tapaan!

Luigin kana

kilo kanafileetä
purkillinen aurinkokuivattuja tomaatteja (valkosipuliöljyssä)
muutamia tuoreita tomaatteja pilkottuna
kaksi, kolme sipulia pilkottuna
valkosipulin kynsiä pilkottuna (viisi isoa lienee aika sopiva määrä)
sitruunan mehu
noin 100 grammaa tomaattipyreetä
kaksi desiä kanafondia
350 grammaa smetanaa (20%)
noin ruukullinen tuoretta basilikaa
lusikallinen sokeria
chiliä myllystä
mustapippuria myllystä
suolatonta sitruunapippuria
edit:
-> raastettua luomusitruunan kuorta
-> parmesanjuustoa

Kuullota pannulla sipuli, valkosipuli, tuoreet tomaatit ja aurinkokuivatut tomaatit. Lisää joukkoon tomaattipyree, sitruunamehu, sokeri, rouhittu chili, rouhittu mustapippuri, sitruunapippuri, kanafondi ja smetana. Anna kastikkeen saostua muutama minuutti.

Paista kanafileet nopeasti kuumalla pannulla, hivauta päälle sitruunapippuria. Laita fileet vuokaan ja kaada kastike fileiden päälle. Ripottele vuokaan maustekurkkukuutiot sekä basilika ja laita uuniin 175 asteeseen noin 30 minuutiksi. Tarjoile herkullinen pataruoka pastan ja vihreän salaatin kera.

Ja vaikka tämä todella hyvää näin olikin, niin kun nyt jälkeenpäin reseptiä pohdin, lisäisin pataan ehkä vielä raastettua sitruunankuorta ja lopuksi päälle parmesanjuustoa + jättäisin maustekurkun kokonaan pois - ja luulen, että niin tekisi Luigikin ;) Ja näin Luigi luikkii omia latujaan taas kauemmas Igorista.

Alkuperäinen Igorin kanan resepti on Peggyltä: https://pienipunainenkeittio.com/kanaa-igorin-tapaa/

Uuniin menossa


keskiviikko 14. helmikuuta 2018

Kazakstanilainen ruokakulttuuri; sisson blogissa vierailijana Katja

Kuva georgialaisesta ravintolasta, kun olimme Katjan luona vierailulla Kiovassa
Ystävänpäivän kunniaksi blogissani vieraskynäilee rakas siskoni Katja! Enjoy!

Kazakstanilainen ruokakulttuuri; sisson blogissa vierailijana

Ulkosuomalainen siskokin (MINÄ! :D) on tullut muutamassa Tanjan blogikirjoituksessa mainituksi, joten lienee vihdoin aika tarjota myös jotain takaisin :) Siskoni kanssa olemme monessakin samanhenkisiä, tosin yleensä toteutan iloista city-karjalaisuuttani maailmalla, ja tällä hetkellä teen sitä Keski-Aasian Kazakstanissa.

Ruokakulttuuri täällä on suomalaiseen verrattuna huomattavan erilainen; ilahdun joka kerran Suomessa ollessani siitä, kuinka paljon kaikkea on tarjolla, ja etenkin siitä, kuinka paljon enemmän mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja kasvissyöjälle löytyy. Olen itse ollut suurimman osan elämääni kasvissyöjä. Tai pitäisikö sanoa lacto-ovo-pesce-vegetarian – jota jotkut eivät kutsu kasvissyöjäksi ollenkaan, eli söin muutaman vuoden täydellisemmän kasvisruokavalion jälkeen myös kalaa, ja itseasiassa rakastan useita maitotuotteita ja munia – luomuna, tietty! Kazakstanissa tällainen ruokavalio on vielä kuitenkin aika haastava, ja työn ja ehkä laiskuudenkin vuoksi olen nyt 1,5 vuotta syönyt "mitä vaan", mutta jos ja kun palaan Eurooppaan, niin luultavasti palailen aiempaan ruokavalioonikin, nyt maassa maan tavalla.

Tämä "kaiken syöminen" ei kuitenkaan juuri täällä ole ehkä ihan niin paha asia mielestäni, koska suurin osa etenkin eläintuotteista on automaattisesti luomua, ja melkeinpä jopa enemmän (tuottajasta yms. riippuen) suoja-aineita, myrkkyjä ja torjunta-aineita löytyy kasviksista kuin eläimistä. Täällä on tilaa laiduntaa eläimen kuin eläimen; maa on valtaisa, ja koon suhteen väkiluku on sinällään pieni ja keskittyy kaupunkeihin, joten maalla tilaa on. Tähän aiheeseen tarvittaisiin tosin erillinen postaus, koska suuri osa maata on aroa!

Yksi suomalaisille vieras asia lienee runsas hevosen syönti. Täällä hevosen liha on arvostettua ja laajasti käytettyä, ja hevosesta (kuten muistakin eläimistä) pyritään käyttämään kaikki mahdolliset osat. Tiedän, että monia hevosrakkaita tämä hevosen syönti kauhistuttaa, enkä halua olla tekopyhä, mutta minulle ehkä loppupeleissä tärkeintä on kuitenkin se, että eläin on saanut kunnon elämänarvoisen elämän eli elänyt vapaana ja ehkä villinäkin, ei kasvaakseen ruuaksemme ja sidottuna ja kahlittuna. Tätä en yhäkään koskaan voi täysin hyväksyä, tai siis en myöskään halua.

Ruokakulttuuri täällä (kuten muukin kulttuuri!) on myös hyvin mielenkiintoinen sen suhteen, että siinä korostuu entisen Neuvostoliiton perinteet yhdistettyinä itämaisempaan, mausteisempaan perinteeseen – on esim. Venäjältä tuttu tilli, mutta samalla myös mausteseoksia, korostettuina vaikkapa korianterilla, chileillä ja muilla vahvemman makuisilla mausteilla, joita ei esim. nyky-Venäjällä niin laajasti kohtaa.

Minulle siskoni tapaan vahvat maut ovat erityisen mieluisia, ja tykkään kokeilla erilaisia makuyhdistelmiä, ja niitä Keski-Aasia kyllä tarjoaa! Henkilökohtaisesti minulle suurin haaste on kuitenkin tuo runsas lihan tai lihatuotteiden käyttö (kasviskeittokin usein tehty lihaliemeen) sekä ruuan rasvaisuus – majoneesin paljous ja/tai tapa lisätä öljyä joka paikkaan, myös salaatteihin – ovat suurin kompastuskivi. Paljon on myös erilaisia leipiä, joita syödään aterialla kuin aterialla, mm. pyöreässä avouunissa tehtyä tandir-leipää, "makeuttamattomia munkkeja", joita tarjotaan tervetuliaisiksi/alkupaloiksi jne. Itse tykkään tummasta leivästä, kuten vanha kunnon ruispala tai reissumies.

Keskiaasialainen pasta kuulostaa vähän ehkä hassulta suomalaiseen käsitykseen verrattuna, mutta pastamaisia ruokalajeja on paljon, muutaman tässä mainitakseni: venäläistyyliset pelmenit, georgialaistyyliset mantit eri täytteineen ja etenkin paksu nauhapasta, joka on yksi pääaineksista kazakstanilaisessa sekä laajemmin keskiaasialaisessa keittiössä ja "se juttu", siitä tehdään beshbarmak, joka on yhdistelmä lihaa (useasti hevosen, sisältää myös sisäelimiä) ja nauhapastaa höystettynä mausteilla, ja tietenkin rasvalla, ja sitä syödään usein maaseudulla myös käsin, be warned! ;) Toinen tätä mausteisempi on lagman (kirjoitusasu vaihtelee maittain) vihanneksineen ja pyöreine, paksuine nuudeleineen, joka on herkullista oikein tehtynä (paitsi itse jättäisin pois paprikan... siskoni tapaan).

Riisin osalta hyvin tyypillistä on plov eli pilahvi, jota löytyy laajemmin myös muista entisistä neuvostomaista, mutta kovasti taistelevat, onko se peräisin Uzbekistanista, Kazakstanista vai mistä, kaikilla on oma versionsa.

Mutta yleisesti; enpä usko, että tällaisia makumaailmoja löytyy ihan samassa muodossaan kovin monesta paikasta maailmassa! Kokonaisuudessaan Keski-Aasia on liian vähän tunnettu paikka etenkin Suomessa, mutta sillä on paljon annettavaa niin keittiön, kulttuurin, politiikan kuin elinkeinoelämän ja muiden asioiden suhteen, joten nyt mieli avoinna Keski-Aasiaa tutkimaan! Tosin, en voi sanoa, että käymisteitse valmistettua (fermented) hevosenmaitoa ruokajuomana suosittelisin... ellei sitten ole tarpeeksi seikkailunhalua ja valmius mahdolliseen ja useasti tapahtuvaan vessakäyntiin ;) Voi nimittäin olla aika haastava tuote "eurooppalaiselle vatsalle" ;)

-Katja

P.S. Loppuun täytyy vielä ruokaan liittyen mainita, että siskon tekemä inkiväärinen tonnikalamunakas on lempparini kaikista maailman aamiaisista, ja myös tuore inkiväärilohi illallisruokana herättää vahvoja positiivisia tunteita, kun täällä sisämaassa asun...


perjantai 29. joulukuuta 2017

Secret Santa ilahdutti



Anoppini ihanista jouluruuista aion kirjoittaa blogipostauksen, myös osa joululahjakirjoistani ansaitsee tulla esitellyiksi blogissani, mutta aivan ensimmäisenä haluan kiittää Starboxin Secret Santaa, ja omaa Secret Santaani.

Lahja nimettömänä vieraalta ihmiseltä, vaikkakin saman blogiyhteisön jäseneltä, on mielenkiintoinen jo ajatuksena, ja Secret Santa -konsepti oli minulle uusi, jännä kokemus.

Saamani lahja ilahdutti, se oli hauskasti kekseliäs – luulin saavani tyyliin ruokakirjan – ja erityisesti ajatuksella kirjoitettu kortti lämmitti sydäntäni.

Blogini perusteella Secret Santa pitää minua ennakkoluulottomana tyyppinä, josta on kiva kokeilla kaikkea uutta – ja vaikkei Starboxin blogini kovin henkilökohtainen olekaan, niin kyllähän sieltä on näköjään luettavissa, minkälainen tyyppi täällä kirjoittelee :)

Kiitos Secret Santani, pääsen taas ennakkoluulottomasti kokeilemaan jotain uutta; puhdistava graanaattiomenanaamio ja vegaaninen luomuraakasuklaa ovat uusia, toivottavasti miellyttäviä tuttavuuksia.

P.S. Saamassani lahjassa on paljon pinkkiä, ja epäilen, ettei Secret Santa kai blogini perusteella ole voinut tietää sen olevan mustan ohella lempivärini, mutta hyvin osui ;)

maanantai 18. joulukuuta 2017

Blöner


Kun kebabeista on testattu döner ja vöner, on aika testata blöner – "kebab" HK:n sinisestä :D Idea on hauska, mutta pakko tunnustaa, ettei ole omani. Iltalehdelle kunnia tästä.

Blöner-kebab
jäinen lenkkimakkara
pitaleipää/tortillaa
pari tomaattia viipaloituna
jäävuorisalaattia suikaloituna

Kebabkastike:
purkki tomaattipyreetä
desi vettä
desi tomaattimurskaa
reipas turaus sitruunamehua
reilusti valkosipulirouhetta myllystä
kuivattua oreganoa
hippunen sokeria
muutama pikkulusikallinen jauhettua juustokuminaa
muutama pikkulusikallinen chilijauhetta
muutama pikkulusikallinen inkiväärijauhetta
inkivääriuutetta

Sinappijogurtti:
turkkilaista jogurttia
ruokalusikallinen Dijon-sinappia

Ensin kannattaa pitää jäistä lenkkiä hetki lämpimän veden alla, niin kuori irtoaa helpommin.

Sitten höyläillään kuorettomasta jäisestä lenkistä makkaralastuja kuorimaveitsellä tai vaikka juustohöylällä. Meillä kuorimaveitsillä ei saatu juuri mitään aikaiseksi – no, yksi haava käteen – mutta juustohöylä toimi huomattavasti paremmin.



Seuraavaksi makkaralastut levitetään uunipellille leivinpaperin päälle ja paistetaan 175-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia. Alkuperäisessä ohjeessa käskettiin kääntelemäänkin kerran paistamisen aikana, meiltä se unohtui. Lopuksi nostimme uunin lämmön 200 asteeseen vielä viideksi minuutiksi.




Makkaralastujen paistuessa teimme kebabkastikkeen, eli laitoimme kaikki kastikeainekset kattilaan ja annoimme kiehahtaa. Samalla sekoitimme myös sinappijukurtin omaan kulhoonsa.
Parinkymmenen minuutin kuluttua otimme makkaralastut uunista, laitoimme ne pataan kebabkastikkeen joukkoon ja sekoittelimme.




Lopuksi lämmitimme tortillat ja täytimme ne makkaralastuilla, tomaatilla, salaatilla ja sinappijogurtilla. Ja tadaa, HK:n blö on muuttunut blöneriksi, vieläpä yllättävän herkulliseksi sellaiseksi. Huomio: Makkarastahan voi saada hyvää ruokaa, makkaraa vähemmän diggaileva emäntäkin huokaa ;)


Alkuperäisen reseptin Mikko löysi Iltalehden sivuilta http://www.iltalehti.fi/ruoka-artikkelit/201712052200579125_rh.shtml, ja hyvä resepti onkin, mutta mehän emme tee mitään aivan reseptin mukaan, joten yllä oleva on omalla twistillämme. Tapani mukaan lisäsin reseptiin muun muassa sitruunaa ja inkivääriä, mausteitakin laitan aina enemmän kuin ohjeissa.


P.S. Alkuperäisessä reseptissä ruoka on nimetty blööneriksi, meillä se on kuitenkin blöner. Sopii paremmin rimpsuun döner, vöner, blöner.

sunnuntai 17. joulukuuta 2017

Mainio marinadi saslikille



Ostimme perjantai-iltana härän ulkofileetä, ja Mikon ehdotus oli, että tehdään siitä saslikkia ja grillataan. No mikä jottei!

Palastelin lihan sopiviksi kuutioiksi, ja marinadi syntyi niistä aineksista, mitä kotoa löytyi. Melko sopivat ainekset löytyivätkin, marinadista tuli todella hyvää, kuten siis myös lopputuloksesta, saslikista, joka syötiin raikkaan salaatin kera.



Mainio marinadi saslikille


punaviinietikkaa,
inkivääriuutetta,
valkosipuliuutetta,
ketsuppia,
sitruunanmehua,
pippuria myllystä,
chiliä tai chilimaustetta,
namibialaista kapana-maustetta (tai jotain muuta grillausmaustetta tms.)

Hujautin marinadin ainekset suoraan lihapalojen päälle, sekoitin huolellisesti ja annoin lihan maustua marinadissa jonkun hetken, mutta aikaa ei ollut tuntitolkulla, ilta oli pitkällä ja nälkä kurni. Silti marinadi ehti loihtia lihaan saslikkimaisen, vivahteikkaan maun.